Recién estaba viendo un reportaje canadiense sobre la ansiedad yme puse
a pensar, primero en cómo el cerebro tiene mecanismos que evolutivamente
son positivos pero que son explotados o sobre estimulados y eso hace que
nos deprimamos y suframos. En lo que estaba pensando era en las redes
sociales. Cuando la gente es sobreestimulada con información y busca
enojarse casi por deporte, da la impresión que la ansiedad patológica es
cuestión de tiempo.  

Eso me hace pensar que quizás sea buena idea
abandonar estas redes y también la exposición excesiva a Internet y, en
especial, a las noticias. El medio de comunicación para llamar la
atención (al igual que el "influencer" necesita algo que te mantenga
pegado a la pantalla, interesado y tocar nuestras emociones funciona.
Por lo tanto, podría ser que allí la solución. Vaya qué desagradable es
una persona que sólo lee estupideces en Internet y las repite y que
encima se la pasa amargado por ello. Luego los demás no se te querrán
acercar, te sentirás solo pero para sentirte más acompañado tenderás a
refugiarte en ese entorno tóxico digital. Es un círculo vicioso, no es
así?