# taz.de -- Was tun, wenn's tropft: So ein Schweiß
       
       > Man schwitzt. Dagegen kann man nichts tun. Wohl aber gegen unerwünschte
       > Begleiterscheinungen. Hier ein paar Tipps.
       
 (IMG) Bild: Hot in here
       
       Trinken, trinken, trinken 
       
       Ein kühler Drink, in dem die Eiswürfel vor sich hinklimpern, wirkt bei der
       Hitze verführerisch. Erfahrene SchwitzerInnen trinken jedoch lauwarmen Tee.
       Ob Salbeitee besonders hilft? Kann sein. Der Weg vom Magen bis zu den
       Achseln ist lang. Aber manchmal kann die Schulmedizin auch nicht alles
       hundertprozentig erklären.
       
       Nicht scharf und nicht heiß 
       
       Eiskalt ist nichts, aber zu scharf und zu heiß auch nicht. Schweißtreibende
       Lebensmittel wie Chili oder heiße Suppe heizen dem Körper ein, und der muss
       dann wieder runterkühlen. Grundsätzlich aber gilt: Jeder soll essen und
       trinken, was ihm in der Hitze am besten bekommt.
       
       Duschen 
       
       Am besten einmal am Tag. Ist erfrischend und hilft gegen die Bakterien, die
       den Schweißgeruch auslösen. Aber lieber nicht eiskalt, sonst ist der
       Temperaturunterschied zu groß, und man schwitzt nach der Dusche noch mehr.
       
       Deo 
       
       Es scheint heutzutage ein gesellschaftliches No-go zu sein, kein Deo zu
       benutzen. Das neueste Gerücht, aluminiumhaltige Deos seien giftig, ist
       bisher von der deutschen Ärzteschaft nicht bestätigt worden. Man hat auf
       jeden Fall die Wahl: aluminiumfrei, alkoholfrei, salzfrei, duftfrei. Es
       müssen keine Luxusprodukte sein. Und für die etwas empfindlicheren
       SchwitzerInnen gibt es Beratung in der Apotheke.
       
       Rasieren… 
       
       …hilft, denn manchmal lagern sich auch in den Haaren Bakterien ab.
       
       Schweißporen absaugen … 
       
       … oder Botox spritzen. Auf diese Weisen wird die Sekretion der
       Schweißdrüsen gehemmt. Normalerweise sind das Behandlungsmethoden für das
       Krankheitsbild der Hyperhidrose. Sie werden allerdings öfter nachgefragt,
       als es Kranke gibt.
       
       Medikamente 
       
       Sogenannte Sympathomimetika werden nur bei krankheitsbedingter Hyperhidrose
       angewendet. Nichts für oder gegen Schweißflecken auf dem Hawaiihemd.
       
       Achselpads 
       
       Die Binde für die Achsel soll die Feuchtigkeit auffangen. Menschen mit sehr
       empfindlicher Haut reagieren darauf allergisch. Wenn man sie verträgt, sind
       sie medizinisch unbedenklich.
       
       Baumwolle 
       
       Bei 36 Grad Celsius ist vom hautengen Synthetik-Shirt abzuraten. Lieber
       weite Kleidung aus atmungsaktiven Stoffen wie Baumwolle und Leinen. Auf
       denen ist der Schweiß auch nicht ganz so stark zu sehen.
       
       3 Aug 2018
       
       ## AUTOREN
       
 (DIR) Stella Schalamon
       
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