# taz.de -- Achtsamkeit (DIR) Work-Life-Balance: Ehrenamt statt Yogamatte Angestellte sind immer häufiger gestresst. Helfen Massagen, mehr Achtsamkeit oder Schlafapps? Eine neue Studie kommt zu überraschenden Ergebnissen. (DIR) Jahresrückblick: Weg damit! Für unseren Autor ist es höchste Zeit, sich vom Denken in Kalenderjahren zu verabschieden. Im Jetzt entscheidet sich die Zukunft. (DIR) Der Roman „Prana Extrem“ von Joshua Groß: Avantgarde, mindestens Der Skisprung-Roman „Prana Extrem“ von Joshua Groß verschaltet großartig Witz und Empfindsamkeit, echtes Anliegen und schräge Verschiebung. (DIR) Meine Hühner und ich im Pandemie-Alltag: Gemeinsam warten auf bessere Zeiten Unsere Autorin hält es für wenig achtsam, ausgelutschte Sinnsprüche auf farbigen Hintergründen herumzuposten. Da spricht sie lieber mit ihren Hühnern. (DIR) Podcast „Nur Mut“: Achtsam trotz Corona In dieser Folge geht es um Achtsamkeit: Was das ist und wie wir damit unsere Gefühle steuern. Dazu gibt es eine Anleitung zum Atmen. (DIR) Glück in der Krise: Wozu sich noch aufregen Sich ändern, achtsam sein, das Glück genießen: schön und gut. Aber wie lange wird das vorhalten? Der Blick in die eigene Vergangenheit verrät mehr. (DIR) Körperarbeit und Corona: Im Angesicht des Kühlschranks Turnen begann als Menschenoptimierung für die Nation. Heute trainiert man für den Kapitalismus – oder man geht einfach in die Küche und frisst. (DIR) Pilgerpastor Bernd Lohse übers Gehen: „Ich bin nur scheinbar allein“ Der Hamburger Pilgerpastor feiert einen Gottesdienst allein – und hofft auf telepathische Teilnehmer. In diesen Zeiten empfiehlt er, zu pilgern. (DIR) Ferienlektüre für Kinder: 167 Tage im Kajak Drei neue Kinderbücher erzählen unverkrampft von außergewöhnlichen Reisen, Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Mut. Sie sind virtuos illustriert. (DIR) Kolumne Nachbarn: Ich hoffe, ich werde kein Roboter! Sich einen Lebensunterhalt verdienen und gleichzeitig auf die Gesundheit achten, ist schwer. Unsere Autorin befürchtet, zum Roboter zu werden. (DIR) Kolumne Nullen und Einsen: Mit Analog Detox ins neue Jahr Die analoge Welt ballert einen von allen Seiten voll. Sechs Schritte, wie man mehr digitale Achtsamkeit in sein Leben bekommt. (DIR) Workshop zur Selbstliebe: Schamlos glücklich Ein Women's Circle soll helfen, die eigene Göttin in sich zu entdecken – inklusive trantrischer Meditationen. Wahre Erleuchtung sieht anders aus. (DIR) Wohlfühlmagazin „hygge“: Ganz einfach glücklich sein Slow living, Achtsamkeit, im Hier und Jetzt sein. Um 16 Uhr Feierabend machen. „hygge“ ist Papier gewordener Eskapismus – und das ganz bewusst. (DIR) Kolumne Aufgeschreckte Couchpotatoes: Besinnen wir uns! Viele Menschen wünschen sich einen Ort zum Innehalten. Der Flughafen Frankfurt kommt dem Wunsch nun mit dem neugeschaffenen Raum der Stille nach. (DIR) Die Magazine „Flow“ und „Wolf“: Lektüre für Erschöpfte Nachhaltig wollen beide Magazine sein. Aber während die Männer sich um sich selbst kümmern, sollen die Frauen auf andere achten. (DIR) Anmerkungen zum Amok-Diskurs: Binsenweisheit Achtsamkeit Alle sollen besser aufeinander aufpassen, dann geschieht so etwas wie in München oder Ansbach – nicht? Oder seltener? (DIR) Kolumne Ich meld mich: Die Praxis der Achtsamkeit Mit allen Sinnen konzentriert: Herr Shimosato zieht seit 40 Jahren auf einer Meerrettichfarm konzentriert Furchen in den Kies. Und ich?