# taz.de -- Achtsamkeit
       
 (DIR) Work-Life-Balance: Ehrenamt statt Yogamatte
       
       Angestellte sind immer häufiger gestresst. Helfen Massagen, mehr
       Achtsamkeit oder Schlafapps? Eine neue Studie kommt zu überraschenden
       Ergebnissen.
       
 (DIR) Jahresrückblick: Weg damit!
       
       Für unseren Autor ist es höchste Zeit, sich vom Denken in Kalenderjahren zu
       verabschieden. Im Jetzt entscheidet sich die Zukunft.
       
 (DIR) Der Roman „Prana Extrem“ von Joshua Groß: Avantgarde, mindestens
       
       Der Skisprung-Roman „Prana Extrem“ von Joshua Groß verschaltet großartig
       Witz und Empfindsamkeit, echtes Anliegen und schräge Verschiebung.
       
 (DIR) Meine Hühner und ich im Pandemie-Alltag: Gemeinsam warten auf bessere Zeiten
       
       Unsere Autorin hält es für wenig achtsam, ausgelutschte Sinnsprüche auf
       farbigen Hintergründen herumzuposten. Da spricht sie lieber mit ihren
       Hühnern.
       
 (DIR) Podcast „Nur Mut“: Achtsam trotz Corona
       
       In dieser Folge geht es um Achtsamkeit: Was das ist und wie wir damit
       unsere Gefühle steuern. Dazu gibt es eine Anleitung zum Atmen.
       
 (DIR) Glück in der Krise: Wozu sich noch aufregen
       
       Sich ändern, achtsam sein, das Glück genießen: schön und gut. Aber wie
       lange wird das vorhalten? Der Blick in die eigene Vergangenheit verrät
       mehr.
       
 (DIR) Körperarbeit und Corona: Im Angesicht des Kühlschranks
       
       Turnen begann als Menschenoptimierung für die Nation. Heute trainiert man
       für den Kapitalismus – oder man geht einfach in die Küche und frisst.
       
 (DIR) Pilgerpastor Bernd Lohse übers Gehen: „Ich bin nur scheinbar allein“
       
       Der Hamburger Pilgerpastor feiert einen Gottesdienst allein – und hofft auf
       telepathische Teilnehmer. In diesen Zeiten empfiehlt er, zu pilgern.
       
 (DIR) Ferienlektüre für Kinder: 167 Tage im Kajak
       
       Drei neue Kinderbücher erzählen unverkrampft von außergewöhnlichen Reisen,
       Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Mut. Sie sind virtuos illustriert.
       
 (DIR) Kolumne Nachbarn: Ich hoffe, ich werde kein Roboter!
       
       Sich einen Lebensunterhalt verdienen und gleichzeitig auf die Gesundheit
       achten, ist schwer. Unsere Autorin befürchtet, zum Roboter zu werden.
       
 (DIR) Kolumne Nullen und Einsen: Mit Analog Detox ins neue Jahr
       
       Die analoge Welt ballert einen von allen Seiten voll. Sechs Schritte, wie
       man mehr digitale Achtsamkeit in sein Leben bekommt.
       
 (DIR) Workshop zur Selbstliebe: Schamlos glücklich
       
       Ein Women's Circle soll helfen, die eigene Göttin in sich zu entdecken –
       inklusive trantrischer Meditationen. Wahre Erleuchtung sieht anders aus.
       
 (DIR) Wohlfühlmagazin „hygge“: Ganz einfach glücklich sein
       
       Slow living, Achtsamkeit, im Hier und Jetzt sein. Um 16 Uhr Feierabend
       machen. „hygge“ ist Papier gewordener Eskapismus – und das ganz bewusst.
       
 (DIR) Kolumne Aufgeschreckte Couchpotatoes: Besinnen wir uns!
       
       Viele Menschen wünschen sich einen Ort zum Innehalten. Der Flughafen
       Frankfurt kommt dem Wunsch nun mit dem neugeschaffenen Raum der Stille
       nach.
       
 (DIR) Die Magazine „Flow“ und „Wolf“: Lektüre für Erschöpfte
       
       Nachhaltig wollen beide Magazine sein. Aber während die Männer sich um sich
       selbst kümmern, sollen die Frauen auf andere achten.
       
 (DIR) Anmerkungen zum Amok-Diskurs: Binsenweisheit Achtsamkeit
       
       Alle sollen besser aufeinander aufpassen, dann geschieht so etwas wie in
       München oder Ansbach – nicht? Oder seltener?
       
 (DIR) Kolumne Ich meld mich: Die Praxis der Achtsamkeit
       
       Mit allen Sinnen konzentriert: Herr Shimosato zieht seit 40 Jahren auf
       einer Meerrettichfarm konzentriert Furchen in den Kies. Und ich?