# taz.de -- Schlaf (DIR) „Schlafen“ von Theresia Enzensberger: Die Schlaflosigkeitsveteranin Über ihre eigenen schlaflosen Nächte und wie Schlaf und Kapitalismus zusammenhängen schreibt Theresia Enzensberger in einem neuen Essay. (DIR) Kinder fragen, die taz antwortet: Wodurch entstehen Augenringe? Wir wollen von Kindern wissen, welche Fragen sie beschäftigen. Jede Woche beantworten wir eine. Diese Frage kommt von Mara, 12 Jahre alt. (DIR) Die Wahrheit: Matratzenhorchdienst Sonst ist der Donnerstag der Gedichtetag der Wahrheit: Zum „Tag des richtigen Liegens“ dürfen sich die Leser schon früher an einem Poem erfreuen. (DIR) Ex-Staatsanwalt auf der Anklagebank: Kindesmissbrauch im Schlaf? Vor dem Landgericht Lübeck wird einem Ex-Staatsanwalt ein sexueller Übergriff auf seinen Sohn vorgeworfen. Er will die Tat im Schlaf begangen haben. (DIR) Die trüben Tage verpennen: Winterschlaf für alle! Was Murmeltiere von Natur aus können, könnte nun auch für den Menschen möglich werden. Und sich sogar positiv auf die Gesundheit auswirken. (DIR) Die Wahrheit: Willkommen, Somno-Baby Bringen Sie Ihr Baby zu uns! Auf der Coachingcouch von Somno-Baby lernt es, was es für einen gesunden Schlaf braucht … Millionen Eltern glücklich! (DIR) Die Wahrheit: Schlafen wie ein Maskentier Wenn das eigene Schlafverhalten jeden Morgen an die persönliche Betreuerin in der Firma gemeldet wird, dann ist der Ruf schnell ruiniert. (DIR) Die Wahrheit: Der Badeschläfer Donnerstag ist Gedichtetag auf der Wahrheit: Heute darf sich die geneigte Leserschaft an einem Poem über einen Freibadbesucher erfreuen. (DIR) 110 Jahre Schlummern: Nur noch neun Minuten Die Snoozetaste feiert Jubiläum. Unsere Autorin macht sie jeden Morgen aufs Neue glücklich. Bis der Wecker wieder klingelt. (DIR) Schlafstörungen und Insomnie: Gesellschaft der Unausgeschlafenen Millionen Menschen in Deutschland schlafen nicht gut, viele lassen sich mit starken Medikamenten behandeln. Dabei gäbe es nachhaltigere Therapien. (DIR) Müdigkeit bei Eltern: Das kleine Echo und der Apfelkuchen Eltern sind zu den unmöglichsten Zeiten wach. Und machen dann auch noch Dinge, die sie früher nie für möglich gehalten hätten. (DIR) Buch über Schlafstätte des Menschen: Eine Bettgeschichte Die menschliche Ruhestätte war nicht immer nur privat: Nadia Durrani und Brian Fagan gehen in ihrem Buch der Kulturgeschichte des Bettes nach. (DIR) Kinder fragen, die taz antwortet: Künstlicher Schlaf für Astronauten? Wir wollen von Kindern wissen, welche Fragen sie beschäftigen. Jede Woche beantworten wir eine davon. Diese Frage kommt von Rahul, 12 Jahre alt. (DIR) Schnarchen statt Verpesten: Wie das Murmeltier CO2 und Material sparen? Da könnten wir doch einfach von November bis März Winterschlaf halten. Alle wären fit und ausgeruht und hätten mehr Platz. (DIR) Kinder fragen, die taz antwortet: Wie entsteht ein Traum? Wir wollen von Kindern wissen, welche Fragen sie beschäftigen. Jede Woche beantworten wir eine davon. Diese kommt von Valentin, zehn Jahre alt. (DIR) Die Wahrheit: Supermond Donnerstag ist Gedichtetag auf der Wahrheit: Heute darf sich die geneigte Leserschaft an einem Poem über ein riesiges Himmelsphänomen erfreuen. (DIR) Kinder fragen, die taz anwortet: Warum müssen Kinder früh ins Bett? Wir wollen von Kindern wissen, welche Fragen sie beschäftigen. Jede Woche beantworten wir eine davon. Diese Frage kommt von Elsa, zehn Jahre. (DIR) Schlafen ist politisch: Träumt weiter! Schlaf gilt als privat. Gleichzeitig wird er durch Arbeit eingegrenzt, von Familie strukturiert, mit Apps optimiert. Aber der Schlaf hat Potenzial. (DIR) Produktives Schlafen: Beim Träumen geht noch was Bewusst zu träumen ist erlernbar. Im tibetischen Buddhismus ist das geübte Praxis. Aber wie funktioniert Klarträumen? (DIR) Die steile These: Nur der Winterschlaf besiegt Corona Pipi machen, Zähne putzen, ab ins Bett – und zwar für mehrere Monate. Warum wir dringend einen kollektiven Winterschlaf brauchen. (DIR) Interview mit Schlafforscher Ingo Fietze: „Schlaf braucht ein neues Image“ In 30 Jahren Schlafforschung hat Ingo Fietze auch gelernt, dass hierzulande eher zu wenig und viel zu viel falsch geschlafen wird. (DIR) Schulsystem in Südkorea: Übermüdete Überflieger Südkorea ist wie seine ostasiatischen Nachbarn Pisa-Spitzenreiter. Für die Schüler des Landes ist das rigide Bildungssystem eine Tortur. (DIR) „Nacht“-Ausstellung in Hamburg: Zum Schlafen zu schade Sprüher, Spukgestalten und Schichtarbeit: In Hamburg ist der Remix einer Berliner Ausstellung über „Die Nacht“ zu sehen. (DIR) Wie schlafen Tiere?: Rücken kann nicht entzücken Aufschlussreiche Schlafgewohnheiten der Säugetiere: Wissenschaftler haben 253 Landsäugetiere beim Schlafen beobachtet. (DIR) Kolumne Nach Geburt: Schlafen als Währung Laut einer Studie dauert es nach der Geburt sechs Jahre, bis Eltern wieder so schlafen wie vorher. In Wirklichkeit ist es viel schlimmer. (DIR) Life-Sleep-Balance: Zu müde zum Schlafen Eine aktuelle Studie zeigt: Ein gesundes Immunsystem braucht ausreichend Schlaf. Doch woher soll die Zeit dafür kommen? (DIR) Historikerin über vergesellschaftete Nachtruhe: „Wir schlafen nicht zum Vergnügen“ Der Schlaf erscheint uns heute äußerst privat, sagt die Historikerin Hannah Ahlheim – aber Ruhe und Erholung sind gesellschaftliche Ressourcen. (DIR) Die Wahrheit: Schlaflos in Balkonien Auf dem heimischen Balkon war es schlicht viel zu eng, um zu übernachten. Doch das Abenteuer war einfach zu abenteuerlich … (DIR) Die Wahrheit: Wie ein stillgelegter Schlachthof Die unwirtlichsten Unterkünfte der Welt (4). Heute: Auf den groben Rippen einer Schlafcouch im polnischen Łeba. (DIR) Schlafstörung durch Tracking: I can't get no sleep Vermehrt suchen sich Menschen wegen einer neuen Schlafstörung Hilfe: Orthosomnia. Kriegen kann diese aber nur, wer seinen Schlaf trackt. (DIR) Die Wahrheit: Theaterschlaf Tagebuch einer Berlinalista: Im Gegensatz zum Tumult auf Theaterbühnen lädt das sanfte Flackern des Kinos zum Einnicken ein. (DIR) Schlafforscher über GroKo-Verhandlung: Lieber 'ne Nacht drüber schlafen Schlaflos durch die Koalitionsverhandlungen: Thomas Penzel erklärt, wie die Entscheidungsfähigkeit durch Schlafmangel beeinträchtigt wird. (DIR) Ausstellung über den Schlaf: Der lächelnde Bruder des Todes Ausgehend von Arbeiten seiner Hausheiligen erkundet das Bremer Paula-Modersohn-Becker-Museum Hypnos' dunkle Lande – den Schlaf. (DIR) Subjektive Lärmwahrnehmung: Schnaaaaauzeeeee Seit es urbane Gesellschaften gibt, gibt es Ruhestörung. Die aber lässt sich objektiv nicht definieren. Denn Lärm ist Ansichtssache. (DIR) Die Wahrheit: Träume sind nicht mal Schäume Nächtliche Eskapaden im Schattenreich des Schlafs? Von wegen! Meine Phantasmagorien sind fast so langweilig wie die meines Steuerberaters. (DIR) DAK-Report über Schlafstörungen: Schlaflos in Berlin Immer mehr Berliner haben Schlafprobleme. Schuld sind Stress und ständige Erreichbarkeit. Als Krankheit wird Insomnie selten diagnostiziert. (DIR) Die Wochenvorschau für Berlin: Hundemüde oder herrlich schlaflos? Das bringt die Woche: Eine Krankenkasse beschäftigt sich mit dem Schlaf der Berliner, die Experimentdays beginnen – und auch die Re:publica startet. (DIR) Kolumne „Nach Geburt“: Wissenschaftlich bewiesen! Warum versuchen die Anhänger des Familienbetts so krampfhaft, diese Form des Schlafens als überlegen zu verkaufen? (DIR) Die Wahrheit: Kiffen, Sex und Fernsehen Tagebuch einer Schlafgestörten: Nicht nur als Schlummerhilfe ist der US-Staat Maine dem Bundesland Mecklenburg-Vorpommern überlegen. (DIR) Welche Wecker wecken wirklich?: Besuch im Bett Bei der Zeitumstellung wird eine Stunde „geklaut“. Das macht das Aufstehen schwer. Unsere Autorin hat deshalb fünf Tage lang Wecker-Apps getestet. (DIR) Experte über Aufstehen und Wachbleiben: „Büroschlaf ist negativ belegt“ Zum Sonntag wird die Zeit umgestellt. Schlafmediziner Ingo Fietze über Wecker-Apps, erfolgreiches Aus-den-Federn-Kommen und das Nickerchen zwischendurch. (DIR) Schlaf und Erholung: Geiz zahlt sich nicht aus Die meisten Erwachsenen kommen mit sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht aus. Dennoch gönnen wir uns meist nicht mal das. (DIR) Weltpremiere von Max Richters „Sleep“: Durch den Applaus geweckt Beim Festival MaerzMusik in Berlin wurde Max Richters „Sleep“ die ganze Nacht über gespielt. Das Publikum schlief dazu auf Pritschen. (DIR) Die Wahrheit: Bekenntnis aus dem Bett Donnerstag ist Gedichtetag auf der Wahrheit: Heute darf sich die Leserschaft an einem Poem über eine tiefe Leidenschaft erfreuen. (DIR) Pianisten Lambert und Max Richter: Nachts ist die Welt nicht da Zwei Pianisten, ein Gedanke: Lambert aus Berlin und Max Richter aus London denken mit ihrer Musik über Schlaf und Dunkelheit nach. (DIR) Die Wahrheit: Im Anfang war der Krach Donnerstag ist Gedichtetag auf der Wahrheit: Heute darf sich die Leserschaft an einem Poem über lärmende Bettnachbarn erfreuen. (DIR) Fernsehen als Einschlafhilfe: Hitler ist mein Sandmann Der Fernseher begleitet unseren Autor in den Schlaf. Am besten funktionieren Dokus über das Dritte Reich. Doch was macht das mit der Psyche? (DIR) Medizingeräte bei Schlafapnoe: Bei Beatmung Tod Die Geräte sollen Menschen mit Atemstillständen während des Schlafs helfen. Sie erhöhen bei manchen PatientInnen das Sterberisiko. (DIR) Kolumne Ökobiz: Schlafen für den guten Zweck Verpennt, weil die Schlummertaste gelockt hat? Eine App ermöglicht nun nachhaltiges Schlafen dank Snooze-Spende-Funktion. (DIR) Kunstkritiker über Spätkapitalismus: „Unser Schlaf steht im Fokus“ Der New Yorker Kulturtheoretiker Jonathan Crary über Lebenszyklen, das Abgreifen von Daten und anregende Träume.